Therapieën

Mijn behandelingen worden vaak verrijkt met speciale oliën en technieken afgestemd op jouw gezondheidsbehoeftes.
Soms adviseer ik voor een beter resultaat om twee of meer behandelingen te combineren.

Om een afspraak te maken stuur gerust een email naar ayurveda@bare-foot.nl
of bel Gunita 06 23 58 42 65.

Een massage wordt ook wel “liefde van moeder” genoemd. Een liefdevolle aanraking geneest je beter dan welk medicijn dan ook. De warme olie en aanraking helpen de bekende “gelukshormonen” serotonine en dopamine vrij te maken en voedt je zenuwstelsel diep.

VOOR WIE

Deze massage is voor jou als je:

• stress en angst ervaart
• vaak slapeloos in de bed ligt en spanning in je lichaam voelt
• gewrichtsaandoeningen hebt of
• stijve en gespannen spieren hebt
• droge huid en kloven hebt
• zenuwaandoeningen
• bij algemene zwakte.

METHODE

Deze massage voer ik uit met warme sesamolie van biologische oorsprong of indien nodig een speciale kruidenolie op maat voor jou. Voor een dieper therapeutisch effect gebruik ik essentiële oliën. Ze hebben effect op emoties en herinneringen en staan bekend om hun helende eigenschappen op emotioneel vlak.

De lange bewegingen en de totaliteit van de massage geven een gevoel van eenheid van het lichaam en helpen je geest diep te ontspannen. De oppervlakkige en diepe weefsels worden zacht en soepel. Het stressniveau wordt aanzienlijk verminderd.

Bij stijve en gespannen spieren geef ik die plekken extra aandacht met aanvullende behandelingen, zoals het uitoefenen van druk op speciale vitale energiepunten en het gebruik van technieken uit de Thaise massage.

Om een maximaal effect te bereiken, moet deze oliemassage dagelijks worden gegeven gedurende een periode van 7 – 10 dagen. De meeste mensen kiezen echter voor een reeks behandelingen één keer per week.

Tijdens de massage maak ik gebruik van klankschalen en rustgevende muziek.

Deze Dharamassage is gericht op vrouwen. Duur: 60 minuten. Kosten: € 75,-. Een kuur van 7 massages: € 443,-.

Één van de meest efficiënte en voor het lichaam aangename Ayurvedische behandeling met een dubbel effect: genezend en ontspannend.
Deze behandeling is uniek in die zin, dat je al verlichting van de pijn kunt ervaren na de eerste behandeling.

VOOR WIE

Medisch gezien is Pinda Sveda onovertroffen als oplossing voor:

• pijnlijke en stijve spieren en gevoelige gewrichten
• het verbeteren de lymfecirculatie en bloedsomloop
• het oplossen van de stagnerende processen in het lichaam
• gezondere en steviger huid door de vrijgelaten gifstoffen
• het heeft ook een sterk kalmerend en ontspannend effect op de zenuwen.

METHODE

Ik gebruik 4 warme kruidenbundels met een Ayurvedische formule van verwarmende, helende kruiden. Met lange vloeiende bewegingen worden de weefsels van je lichaam geleidelijk in diepte opgewarmd.

Ik zal extra aandacht geven aan pijnlijke, stijve en gevoelige gebieden in je lichaam. Om ongemak te verminderen, combineer ik de kruidenbundels met andere technieken. Ook speciale Ayurvedische pijnverlichtende oliën kunnen ingezet worden.

Na de behandeling zul je je warm, evenwichtig en licht voelen.

Een volle kuur van 7 Pinda Sveda behandelingen kan buitengewoon goede resultaten opleveren.

Alle kruidenstempels worden door mezelf gemaakt volgens een Ayurvedische formule en zijn geen commercieel massaproduct.

Duur: 45 minuten. Kosten: € 55,-. Een kuur van 7 behandelingen: € 329,-.

Het hartgebied is één van de drie belangrijkste vitale energiepunten in het menselijk lichaam. Vanuit de Ayurveda is het niet alleen de plek van het fysieke hart, maar ook van het energetische hart. Het reguleert de bloeddruk, weerstand, bloedsomloop, vitaliteit en immuniteit. Volgens Ayurveda is hart dhara effectief bij de behandeling van hartaandoeningen.

Geestelijk gezien werkt het met de emoties zoals zelfacceptatie, plezier, compassie, verdriet en besluiteloosheid.

VOOR WIE

Deze zachte, liefdevolle en in het Westen ondergewaardeerde therapie is voor jou als je:

• oude, stagnerende emoties los wil laten
• je verdriet te verwerken en je hart te openen
• stress en angst ervaart
• op zoek bent naar diep ontspanning en aarding

METHODE

Deze bijzondere en zeer aangename Ayurvedische therapie begint met het plaatsen van een deegring op het hartgebied. Een mengsel van warme melk en etherische olie wordt langzaam in een specifiek patroon in deze deegring gegoten. Het is een ritueel waarbij de klanken van een klankschaal, muziek, de geur van rozen en warme melk helpen om je hart te openen en los te laten wat je niet meer dient.

Na deze diep ontspannende behandeling stroomt er nieuwe energie door je lichaam, je voelt je vitaal en vol enthousiasme voor het leven.

Hart Dhara kan als een aparte behandeling geboekt worden of in combinatie met een Ayurvedische massage voor het hele lichaam of andere behandelingen. Voor een diepblijvend effect is een kuur van 7 behandelingen zeer aangeraden.

Duur: 30 minuten. Kosten: € 45,-. Een kuur van 7 behandelingen: € 287,-.

In deze behandeling wordt een diep genezende werking bereikt door de warme medicinale olie die doordringt tot de diepere lagen van de huid en de relevante marmapunten. Naast dat het een zeer ontspannende behandeling is, voedt en versterkt de behandeling de spieren, zenuwen en weefsels.

Het bijzondere aan deze therapie is dat er vaak al na de eerste behandeling een positief effect merkbaar is.

VOOR WIE

Kati Basti helpt zeer goed in het geval van:

• een stijve, pijnlijke rug
• pijnlijke heupen
• ruggengraat aandoeningen – achteruitgang, samengedrukte tussenwervelschijven, hernia, ischias
• botontkalking
• menstruatieklachten.

METHODE

Ik zal een continue stroom warme medicinale olie gieten op het pijnlijke gebied, waardoor de weefsels nieuwe aanvoer van vers bloed krijgen. Op deze manier wordt er energie geschonken aan de spieren en de omliggende weefsels, waardoor de spierspanning en pijn verminderd.

Na het oliebad behandel ik het pijnlijke gebied met een lichte massage en het stimuleren van de vitale energiepunten (marma’s) om de kruidenolie in het weefsel door te laten dringen en daardoor het genezingsproces te bevorderen.

Deze behandeling wordt ingezet ook bij pijn van spieren, pezen en bij de achteruitgang van gewrichten op andere plekken van het lichaam bv. knieen, enkels, polsen en bovenrug.

Voor een blijvend effect is een kuur van 7 behandelingen zeer aangeraden.

Duur: 30 minuten. Kosten: € 45,-. Een kuur van 7 behandelingen: € 287,-.

De kosten van de medicinale olie worden apart berekend.

In Ayurveda wordt Netra basti of oliebad voor de ogen als de beste verjongingstherapie voor ogen gezien. Het kalmeert de zenuwen, gaat ontstekingen, degeneratie en droogheid tegen. Het helpt ook oogziekten te voorkomen door de immuniteit te verbeteren.

Mensen kiezen voor Netra basti bij de volgende klachten:

• “computer vision-syndroom” of spanning op de ogen
• stijfheid en brandend gevoel in de ogen,
• waazig zien,
• extreem droge en geïrriteerde ogen,
• conjunctivitis,
• glaucoom,
• atrofie van hersenzenuwen.

METHODE

Eerst wordt er een dijkje van kikkererwtenbloem rondom je ogen gebouwd, die vervolgens voorzichtig met warme geklaarde boter (Ghee) wordt gevuld. De Ghee heeft een voedende en verkoelende werking op het oog. Voor een diep blijvend effect wordt een kuur van 5 behandelingen aangeranden.
Duur van de behandeling: 30 minuten. Kosten: € 35,-. Een kuur van 5 behandelingen: € 165,-.