5-DAAGSE AYURVEDISCHE DETOXPROGRAMMA

De 5-daagse detox is een kort Ayurvedisch reinigingsprogramma voor lichaam en geest, geïnspireerd op de traditionele Ayurvedische jaarlijkse detox die vaak 6 weken of langer duurt. Dit programma geeft je inzicht in hoe het voelt om je anders te voelen, zonder je te veel uit je comfortzone te dagen. Het zal je laten geloven dat je je energieker, lichter en gezonder voelen MOGELIJK IS. Dat VERANDERING mogelijk is!

Wil je meer weten wat een detox met je doet. Lees het dan HIER.

De drie fasen van deze detox programma

FASE 1: je vermijdt je specifieke voedselgroepen, zoals sterk bewerkte, verslavende en zware voedingsmiddelen.

FASE 2 (slechts één dag): je eet je 3-4 keer per dag slechts één soort voedsel: een Ayurvedische maaltijd gemaakt van mungbonen, rijst en groenten naar keuze. En je drinkt een speciale Ayurvedische kruidendetoxthee.

FASE 3: je volgt dezelfde routine als in fase 1.
Gedurende de vijf dagen kun je contact met mij opnemen om vragen te stellen. Ik zal je begeleiden op je reis.

Wat je krijgt

– een handleiding met gedetailleerde uitleg over wat, wanneer en hoe te doen.

– diverse recepten voor 5 dagen

– Ayurvedische detox kruidenset, thuisgemaakte geklaarde boter ook Ghee genoemd, en biologische mungbonen voor Kitchari – dagelijkse ondersteuning op aanvraag via e-mail of WhatsApp.

Hoe het werkt

1. Je vult een Ayurvedische vragenlijst over lichaam en geest in. Deze vragenlijst helpt jou (en mij) te bepalen of je een Wind-, Vuur- of Aardetype bent.

2. Naar aanleiding hiervan ontvang je unieke Vata-, Pitta- of Kapha- kruidenset voor de detox.

3. als je de handleiding goed doorgenomen hebt, ben je klaar om aan de slag te gaan.

4. Je volgt het in de handleiding uitgelegde schema van eten, drinken, slapen en ja, ook denken. Mocht je vragen hebben over je lichamelijke reacties, het schema of dergelijke, kan je mij appen of een email sturen. Ik beantwoord binnen 24 uren.

Jouw investering: € 108,-.